ومع ذلك قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس والأطعمة وحدها. وقد يوصيك مقدم الرعاية الصحية أو خبير التغذية السريري بتناول مكملات فيتامين د.
نصف كوب من قلوب الخرشوف (المشطوفة والمُجففة إن كانت معلبة).
الاستفادة من السمك والدجاج منزوعة الجلد بدل اللحم الاحمر.
ينصح بتناول الأطعمة التالية عند اتباع هذه الحمية السهلة:
تستخدم بعض خلايا سرطان الثدي الإستروجين والهرمونات الأخرى للنمو. ولهذا السبب، يطرح العديدون أسئلة متعلقة بأطعمة الصويا وسرطان الثدي.
عدم تناول كميات كافية من البروتين؛ ممّا قد يسبب متلازمة الهزال، وخاصّةً في العضلات،[٢٤] وبالمقابل فإنّ من المهمّ تناول كميّاتٍ كافيةٍ من البروتين للتخفيف من هذه الحالة.[٢٥]
تعاني من حالات صحية معينة، مثل الداء البطني (الحساسية للجلوتين).
استعمال الزيوت السائلة مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس بدل الزيوت الصلبة والزبدة وإلخ.
تحمل ميس شهادة الماجستير في تغذية الإنسان من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتتمحور اهتماماتها حول الكتابة عن كافة المواضيع الصحية و التغذوية.
ما هي الحمية المتبعة لمرضى اليرقان وماهي المدة المحددة للحمية وهل يوجد أدوية يحب تناولها و لكم الشكر
قد يتفاعل الجريب فروت وعصير الجريب فروت مع العديد من الأدوية. لذلك شاهد المزيد تجنب تناول الجريب فروت وعصيره إذا كنت تتناول عقار تاموكسيفين.
تجنب إضافة الأطعمة المرتفعة بالدهون المُشبعة أو السكريات، مثل؛ المشروبات الغازية والمُحلاة، وكذلك الكيك، والبسكويت.
كما أن النساء اللاتي خضن مرحلة انقطاع الطمث ومصابات بالوزن الزائد أو السمنة المفرطة يكن أكثر عرضةً للإصابة بسرطان الثدي.
الإصابة بالاكتئاب (مشاعر الحزن القوية) والقلق (مشاعر التوتر أو الخوف القوية)