ومن المهم أيضا استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة؛ حيث إنه يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.
ترطيب مكثف: يعمل السيروم على جذب الرطوبة وحبسها داخل الجلد، مما يساعد في التغلب على جفاف البشرة الناتج عن الطقس البارد.
الغذاء الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرة صحية هو الفواكه والخضروات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مفيدة جدًا لصحة بشرتك. على سبيل المثال ، يمكن العثور على فيتامين ج في معظم ثمار الحمضيات ، لذلك عليك تناول البرتقال والليمون والجريب فروت وما إلى ذلك.
التنغيم خطوة نتخطىها بشكل عام ولكن لا ينبغي لنا فعل ذلك. يترك الفرك مسامنا مفتوحة مما يجعلنا عرضة لحب الشباب. يجب استخدام التونر بعد الفرك مباشرة لأن المسام المفتوحة تبدو أسوأ من الرؤوس السوداء.
تطبيق واقٍ من الشمس: يُعتبر الواقي من الشمس خطوة أساسية في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، التي تضر بالبشرة وتسرّع من ظهور علامات التقدم في السن.
العناية بالبشرة في مرحلة الأربعينيات.. تعزيز مرونة البشرة
عند ممارسة الرياضة ، ترتفع درجة حرارة جسمك مما يؤدي إلى تمدد عضلاتك وأوعيتك الدموية.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن
الزيوت الطبيعة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند ضرورية جدًا لصحة البشرة في فصل الشتاء، حيث تساهم في حماية وترطيب البشرة، ومنحها الرطوبة اللازمة، مما يتركها ناعمة وصحية.
بعد كل شيء ، تريدهم أن يظهروا في أفضل حالاتهم أيضًا. خذ قسطًا من الراحة من القراءة وابدأ في استخدام نصائح العناية بالبشرة في نور فصل الشتاء للرجال.
في سن الأربعين، تكون البشرة أكثر عرضة للتجاعيد والجفاف والتصبغات. وتزداد هذه التحديات خلال الشتاء، خاصة مع انخفاض الرطوبة، ما يجعل الزيوت المرطبة، ومستحضرات العناية بالبشرة المضادّة للشيخوخة ضرورية وأساسية للحدّ من علامات الشيخوخة المبكرة، وتأمين طبقة حماية وترطيب مكثف خلال الشتاء.
كريم مضاد للتجاعيد: ينصح باستخدام كريمات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي"، الذي يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويقلل من ظهور البقع الداكنة، ما يعزز إشراقة البشرة ويعيد لها الحيوية.
ويفضل اختيار الماسكات والأقنعة المناسبة لنوعية البشرة حتى لا تتعرض للحساسية والالتهاب، مع ضرورة أن تكون خالية من أي مواد ضارة بالبشرة، وينصح بعمل الماسكات في المنزل بمكونات طبيعية مفيدة لها، مثل الزبادي والشوفان وزبدة الشيا والأفوكادو وجل الألوفيرا، وغيرها الكثير.
يُفضل أيضًا وضع زجاجة صغيرة من الماء أو رذاذ الترطيب، حيث يمكن استخدامها لتجديد الرطوبة خلال الرحلة.