المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّدخلت السيدة إلى مخدعها، وقد أُشعلت فيه المدفأة، وأحضروا لها ما لذَّ وطابَ من المأكولات، فأكلت هنيئًا مريئ�

لا شك أن تناول الطعام والحلويات بإفراط بعيداً عن الإحساس بالجوع أو من دون حاجة الجسم اليها، هو سبب أساسي للإصابة بزيادة الوزن والسمنة.طلاب هارفارد المسلمون يحصلون على مصلى جديد ودائم بحلول هذ�

ليست دومًا عرضًا عابرًا: كيف نُميَز بين الدوخة البسيطة والخطيرة؟ صحة ورشاقة- من الممكن شرب الماء لتهدئة الجوع والحصول على الأطعمة الصحية بعيداً عن الوجبات الخفيفة والسريعة المشبعة بالدهون وا�

المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّ‪‪تغذية وجمال ما الذي يسبب شعوركم بالجوع وقت الفراغ؟عندما تشعرون بالجوع... كيف تميّزون بين الإحساس الحقيق

الجوع الحقيقي الذي يجعل المرء حين يمشي في الشارع أو الزقاق لا ينظر إلى ما حوله أو أمامه؛ وإنما ينظر إلى الأرض وحدها، لماذا؟ لعلَّه يعثر على كِسْرةِ خُبْزٍ، أو حبة فاكهة، أو عظمة!يرغب الشخص في ت�